el aguacate yuda a reducir los niveles de colesterol y de los triglicéridos

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En la actualidad, se cultiva en diferentes regiones tropicales.

El aguacate o palta es una fruta (aunque algunos la consideran una verdura) que ha sido consumida desde hace 8000 años en América Central y del Sur.

Propiedades nutritivas del aguacate

Los aguacates son una buena fuente de vitamina A, B1, C, D y E, fibra y minerales como folato, fósforo, hierro y potasio. Igualmente, contiene 25 % de grasas, 2 % de proteínas y 6 % de almíbares.

Con respecto al potasio, el aguacate posee un 60% más que los bananos.   Sin embargo, se considera calórico, ya que medio aguacate tiene 227 calorías y 21 gramos de grasa, principalmente monosaturada.

 

Propiedades curativas del aguacate

Los aguacates ayudan a reducir los niveles de colesterol y de los triglicéridos tanto en las personas sanas como aquellas que tienen diabetes. Ayuda también contra la flatulencia (gases), incrementa la visión y combate el sangrado de encías.

Además, endurece los huesos, calma los dolores de cabeza, y contrarresta los resfriados y gripe.

Es importante observar que la pulpa del aguacate se considera un remedio eficaz contra el estreñimiento, y su semilla molida ayuda a combatir la diarrea.  Inclusive sus hojas resultan muy curativas al aliviar muchas dolencias.

 

Remedios caseros con el aguacate

Remedio con aguacate para eliminar las aftas o úlceras bucales Lavar bien una hoja de aguacate.   Masticarla sin engullirla o comerla. Dejar que el zumo de la hoja se esparza por toda la boca. Esperar algunos segundos y repetir la operación.

Remedio con aguacate para combatir la amigdalitis  Poner, en un recipiente, 1 vaso de agua y 2 hojas de llantén y llevar al fuego. Dejar hervir por 2 minutos, retirar del fuego y colar. Añadir 3 hojas de aguacate y llevar nuevamente al fuego. Dejar hervir por 2 minutos más, tapar y retirar del fuego. Colar nuevamente y dejar enfriar. Hacer gárgaras con este infusión, tres veces al día.

Remedio con aguacate para la bronquitis Colocar en un recipiente 3 hojas de guaco, 4 hojas de aguacate y 1 puñado de hierba cidrera (también conocida como cidrón o reina luisa) en medio litro de agua. Hervir durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, colar y dejar reposar. Tomar esta infusión tres veces al día.  Se puede agregar una cucharadita de miel de abejas.

Remedio revitalizantes con aguacate Colocar, en un recipiente, un vaso de agua y tres hojas de aguacate. Dejar hervir por cinco minutos y tapar. Colar y añadir el zumo de un limón. Endulzar con un poco de miel. Alternar el consumo de esta bebida un día sí, otro no. Mantener el tratamiento hasta sentir mejoría.

Remedio con aguacate para los dolores de cabeza Verter el agua hirviendo y añadir cuatro hojas de aguacate ya lavadas. Tapar y hacer compresas tibias con lainfusión de las hojas y poner sobre la cabeza, la frente y las sienes.

Remedio con aguacate para la diarrea Lavar bien la semilla de aguacate y colocar en un recipiente. Llevar al horno y, después de tostada, moler hasta convertirla en un polvo bien fino.   Utilizar siempre que sea necesario, disolviendo dos cucharadas en una taza de agua tibia. El efecto es más potente si hierve algunas guayabas y utiliza este agua para disolver el polvo de la semilla de aguacate, en vez de agua común.

Remedio con aguacate contra la indigestión Lavar bien 3 hojas de aguacate y colocar en un recipiente, junto a un vaso de agua. Llevar al fuego y después de hervir durante 4 minutos, retire del fuego. Tomar aún caliente, siempre después de las comidas.

Remedio con aguacate para combatir la tos Lavar bien cinco hojas de aguacate en agua corriente. En un recipiente, junte el agua y las hojas y deje hervir por 3 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar un poco. Aún tibio endulzar con miel. Tomar a sorbos, 4 veces al día.

Remedio para reducir el colesterol malo Colocar en una batidora 1/4 de taza de cubos de mango, 1/4 de taza de puré de aguacate, 1/4 taza de yoghurt natural, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de azúcar y 6 cubitos de hielo (opcional). Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Bebe poco a poco. Tomar un vaso cada tercer día.

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deberá ser mayor de 18 años y menor de 65 años.
Se recibirán nuevos ingresos menores de 18 años
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y/o acta de nacimiento de algún hijo,
o bajo el esquema de Consultora Chi’x,
cumpliendo con los requisitos.
Comprobantes de domicilio que son aceptados por JAFRA
1 Recibo de luz (máximo 3 meses de antigüedad)
2 Recibo de agua (máximo 6 meses de antigüedad)
3 Recibo de pago predial (máximo 1 año de antigüedad)
4 Recibo de teléfono (máximo 3 meses de antigüedad)
5 Contrato de arrendamiento sellado por la SHCP (que esté vigente)
6 Carta de residencia emitida por la delegación o municipio
en original (máximo 3 meses de antigüeda)
7 Estado de cuenta de teléfono celular (máximo 3 meses de antigüedad)
Nota: Recuerda que aquellos domicilios que no tienen un númerode identificación o DOMICILIOS CONOCIDOS, deben ser avaladospor la Animadora.
Identificaciones aceptadas por JAFRA
Credencial de elector Licencia de manejo (fotografía y firma vigente)
Credencial escolar (fotografía y firma vigente)
Pasaporte (vigente)
Credencial laboral (fotografía y firma vigente)
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